Si a menudo te sientes desbordado o sin recursos y no sabes cómo tratar con personas tóxicas, estas pautas te ayudarán a relacionarte de una forma más saludable con ellas. Las personas tóxicas son …
Autorregulación emocional para estar centrado en situaciones de conflicto
Los beneficios que puedes obtener al gestionar tus emociones son numerosos, entre ellos cabe destacar la obtención de un mayor equilibrio emocional, lo cual es muy importante para una sana …
Coherencia interna. ¿Cómo puedo ser fiel a mi mismo?
Coherencia interna es el arte de sernos fieles a nosotros mismos. Hace unos días me dejaron un comentario en mi web donde me preguntaban: ¿cómo puedo serme fiel a mi misma?; contesté a esta …
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Personas altamente sensibles, ¿salvadoras o víctimas?
Hola, en este post voy a hablar de las personas altamente sensibles, mega empáticas y super compasivas. Voy a utilizar el término altamente sensible a falta de encontrar uno más específico. Yo no le …
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8 Pautas para lidiar con Gente Tóxica
La gente tóxica son personas especialmente difíciles, retorcidas, dramáticas, trágicas o negativas. Ante la presencia de estas personas tendemos a sentirnos mal sin ser muy conscientes de …
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El “poderoso” rol del Salvador en las relaciones
¿Sientes a menudo que das más de lo que recibes? ¿A veces te sientes utilizado por los demás? ¿Apechugas con cosas que no te corresponden? ¿Los problemas de los demás son tus problemas? Si …
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